Sérieux, 1 semaine sans manger … Une lubie ou un objectif thérapeutique ? Comme d’habitude, j’ai beaucoup lu, me suis rencardée sur les études des Dr Nikolaev (Russie), Büchinger (Allemagne), Hooker Dewey et Gano Benedict (USA). Me suis intéressée aux tenants et aboutissants des jeunes religieux de tout ordre. Ça faisait…
7 CommentsQuand la blague un peu amère est « Il n’y aura plus personne pour venir à mon enterrement ! » résonne, je me doute que les vœux de la nouvelle année ont amené de bien tristes nouvelles à Mummy et Daddy. Comme l’impression qu’une génération se décime sous nos yeux avec cinq…
Leave a CommentThomas d’Ansembourg nous propose 1h40 pour réaliser combien nous avons l’habitude de vivre sur un champ de mine. Mais il y a moyen de devenir celui que nous sommes … Prenez vraiment le temps de l’écouter … cela change la vie ! Et si vous préférez les écrits illustrés ou…
Leave a CommentLa toile est un monstre qui meurt de faim. Il faut le nourrir avec une régularité de métronome sous peine de le voir vous abandonner pour des blogs plus denses, des chaines YouTube fournies ou des profils Instagram avec le moins de texte possible. C’est exactement ce qui s’est produit…
Leave a CommentIl fait chaud, je suis en eau en passant la porte de l’hôtel où se tient la conférence. Se faufiler avec une heure de retard au milieu d’une assemblée attentive est un exercice de slake line quand on tutoie la timidité. Peu importe, je ne suis pas tant venue pour…
Leave a CommentPlus je pense à ma grand-mère qui s’ennuie à en perdre la boule dans sa maison de retraite « Il fallait la protéger d’une chute fatale. » m’explique sa fille et plus je m’imagine en mamie excentrique qui choisira, à temps, de s’exiler au fin fond d’une vallée perdue, sur une île…
Leave a CommentIl y a des pollutions chimiques : elles contaminent les aliments, l’air, l’eau. Et des pollutions psychiques, qui contaminent notre esprit, violent notre intimité, perturbent notre stabilité intérieur. Slogans, publicités et autres manipulations commerciales : il existe de nombreuses études sur ce matérialisme psychotoxique, dont on sait qu’il provoque beaucoup…
Leave a CommentQue la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre. Marc-Aurèle (121 – 180) Empereur Romain Voilà qui fait écho dans mon esprit à une remarque émise la…
Leave a CommentRetour sur le plateau du 20h de France 2, ce 4 février 2007, où Bernard Giraudeau avait la volonté de d’ouvrir la parole sur ce sujet trop tabou, trop esseulant qu’est le cancer. Échanger, communiquer, traiter le cancer, accepter de vivre avec la maladie, de mourir aussi. « Avoir un vrai…
2 CommentsUne grande majorité d’entre vous me prend pour une monomaniaque mais Matthieu Ricard aborde durant les 15 min de cette vidéo des notions qui me portent (en réelle pratique) depuis quelques temps. J’observe déjà de nombreuses transformations. C’est terriblement enthousiasmant.
Leave a CommentLe bonheur n’est pas au sommet de la montagne mais dans la façon de la gravir. Confucius Une interview réalisée par Julien Peron, directeur de l’agence de communication Neo-bienêtre. « Ilios Kotsou est cofondateur de l’Association Emergences. Son livre Eloge de la Lucidité a remporté le Prix Psychologies-Fnac 2015 et vient…
Leave a CommentIl m’aura quand même fallu une année et demi de réflexion, avant de me retrouvée devant cette porte … Si la première fois, je m’enthousiasmais du cercle bienveillant et accueillant des pratiquants, aujourd’hui, les protagonistes m’offrent plutôt le sentiment d’assister à une réunion des égoïstes anonymes, prêts à travailler contre…
Leave a CommentLa bonne chère, la danse, le chant et les autres plaisirs sensoriels ne nous satisfont jamais totalement. […] D’abord, ces plaisirs ne comblent pas à la fois le corps et de l’esprit. Ensuite, ils dépendent de circonstances extérieures dont nous n’avons jamais le contrôle absolu, et ne sont donc pas…
1 CommentAprès une étude sur 12 années menée par l’Université du Wisconsin, sous l’égide de Richard Davidson, directeur du département de neuroscience, Matthieu Ricard a été proclamé « l’homme le plus heureux de la planète ». Matthieu Ricard portant 256 capteurs pour scruter son cerveau (Photo : Twitter Photos/Optimisme2015) Les américains en font des…
Leave a CommentEnfin de la fraicheur pour courir. Le bruit sous mon crâne est infernal. Je décide donc de me concentrer essentiellement sur ma respiration. Lorsqu’une pensée s’incruste, je la considère comme un nuage qui s’éloigne alors que la concentration se fixe, à nouveau, sur le va et vient de ma respiration.…
2 CommentsSi la méditation était enseignée aux enfants de huit ans du monde entier, la violence du monde serait éliminée en une génération. Dalaï Lama (14ème – Tenzin Gyatso) Ginkgo (8 ans et demi) ne semble pas très open …
Leave a CommentSans l’innocence, la santé et l’indépendance, la gaieté ne saurait exister. Chrétien-Guillaume Lamoignon de Malesherbes
2 CommentsDoc ‘… et un sourire’, alias Adnan Boulos, nous livre un ouvrage intitulé Prévenir en médecine traditionnelle chinoise, disponible chez l’éditeur (éditions Cosmogone 47 rue Pasteur 69007 Lyon), sur internet (Amazon…), en librairie et en cabinet. « Ce livre comprend 2 tomes : Le premier présente la doctrine traditionnelle de la…
1 Comment« Trois voies vers le bonheur, donc. La première est la plus facile : être heureux quand notre vie est belle, douce, simple, agréable. Nous avons alors à simplement prendre le temps de savourer, de faire entrer le bonheur dans toutes les cellules de notre corps, et de rendre grâce. La…
Leave a CommentRespecter l’autre, lui accorder de la valeur et être concerné par sa situation, voilà autant de composantes essentielles de l’altruisme. (…) Respecter l’autre c’est aussi être conscient des aspirations qui lui sont propres et qui sont souvent différentes des nôtres. (…) La réjouissance consiste à éprouver du fond du cœur…
Leave a CommentCaps est souvent la bonne poire, surtout en famille. Avez-vous remarqué combien il est impossible de s’engueuler ou se faire tranquillement la gueule à deux, sans que cela n’impacte une autre personne de la famille ou sans que quelqu’un de bien intentionné ne vienne mettre son grain de sel dans…
Leave a CommentL’orgueil, exacerbation narcissique du « moi », ferme la porte à tout progrès personnel, car pour apprendre il faut d’abord penser que l’on ne sait pas. L’humilité est une valeur oubliée du monde contemporain, théâtre du paraître. Les magazines ne cessent de donner des conseils pour « s’affirmer », «…
Leave a CommentOften people attempt to live their lives backwards: they try to have more things or more money in order to do more of what they want so they will be happier. The way it actually works is the reverse. You must first be who you really are, then do what…
Leave a Comment« Elle m’a dit aussi que grâce à toi, elle avait pris conscience des choses et repris de l’envie et du boost. » Mummy Il s’avère que prendre le temps fait des miracles. Sans empressement, l’écouter parler du passé, l’encourager à exprimer ce qu’elle ressent, l’a apaisée. La cajoler à la manière…
2 CommentsQuestion : « Qu’est ce qui vous surprend le plus dans l’humanité ? » Réponse : « Les hommes… Parce qu’ils perdent la santé pour accumuler de l’argent, ensuite ils perdent de l’argent pour retrouver la santé. Et à penser anxieusement au futur, ils oublient le présent de telle sorte qu’ils finissent par…
Leave a CommentVous souvenez-vous du Dr. Souffle qui offre tous les 3 mois à Petit Ginkgo le délectable jeu du ballon s’éclatant contre une pointe au plafond ? Penché sur les résultats, il s’exclame d’un air interloqué : « Les améliorations sont considérables et les courbes complétement normales. », comme si ça l’étonnait un…
3 CommentsBernard Giraudeau explique son cheminement au delà du tourbillon de la pensée qui a transformé le petit garçon toujours en colère en homme apaisé devenu écrivain. Visages, KTO, 06-06-2009 Il manque … Allez, d’ici 2014, je cultive mon petit grain de fantaisie.
1 Comment… en se reconnectant à la réalité du corps, en s’ouvrant à la guidance intérieure ! Thierry Janssen, toujours aussi puissant, en douceur. C’est applicable à de nombreux domaines de notre vie. Du coté léger de la lorgnette observant cet angle de vue, je ne m’étonne donc plus de trouver…
Leave a CommentCharlie, qui le tient de Nancy, a eu une merveilleuse idée : « réfléchir chaque fin de journée à 5 raisons de dire ‘merci’ et les conserver dans un carnet. » Mais non, je ne suis pas encore bobo-béate ! Quoique, je crains d’y tendre de plus en plus. Cependant, il faut…
Leave a CommentMorbleu … quoi, comment, pourquoi, que dit-il au téléphone ? Alors que l’œil est rivé sur les planches anatomiques rédigées en cantonais, l’oreille qui traine apprend à Capsicum qu’elle va perdre momentanément (espérons-le) le très bon acuponcteur, Doc ‘et un sourire’, qu’elle eu tant de mal à trouver, dans cette…
2 CommentsFinalement, l’haptonomie est une approche de la grossesse assez particulière. Depuis plus de 5 ans, je suis convaincue que l’hapto est un formidable moyen de créer un lien affectif avec l’enfant dès la gestation. Elle permet également au père de prendre sa place dans l’aventure. Pourtant, en pratique, je me…
Leave a CommentLes mentalités commencent à changer !!! A quand en France ? Quand l’esprit guérit le corps par Wakeup- « À chaque blessure légère, une petite coupure par exemple, nous constatons la capacité d’auto-guérison de notre corps. Mais cette aptitude se manifeste-t-elle dans des cas plus sérieux ? La médecine occidentale actuelle,…
1 CommentVoilà le livre qui vient d’attendrir dans la boite à lettre du Phare ! L’auteur, Eline Snel, propose dans ce livre plein de charme de brefs exercices pour tous les jours, à l’attention des enfants de 5 à 12 ans. (Le ministère de l’éducation des Pays-Bas a décidé d’offrir à…
1 CommentNon, non, je n’ai pas pété un câble … si ce type de préparation à la naissance m’attire, c’est qu’elle se rapproche beaucoup de la relaxation, la sophrologie puis la méditation, amenant à une hyper-concentration, voire une hyper-vigilance. La France commence à s’intéresser à cette technique dans le milieu médical…
Leave a CommentA la suite de cette citation extraite du Faust de Goethe : « Alors l’esprit ne regarde ni en avant ni en arrière. Le présent seul est notre bonheur. », une conversation s’est entamée avec une lectrice assidue qui affirme que l’on ne peut penser ainsi quand on considère ses enfants. Or,…
1 CommentAlors l’esprit ne regarde ni en avant ni en arrière. Le présent seul est notre bonheur. Johann Wolfgang von Goethe, Faust, Acte II
5 CommentsLa sérénité ne peut être atteinte que par un esprit désespéré et, pour être désespéré, il faut avoir beaucoup vécu et aimer encore le monde. Blaise Cendrars, Une nuit dans la forêt
2 Comments« Pour les futures mamans, le parcours jusqu’à l’accouchement est bien balisé. La grande majorité accouche de façon classique à la maternité. Mais quelques-unes décident de donner la vie différemment. Chez elles, dans l’eau, sous hypnose ou encore le plus naturellement possible, ces futures mamans veulent accoucher autrement. Pour elles et…
Leave a CommentMerci Eduquer à la Joie Méditation
1 CommentN’oublions pas l’altruisme … par Thierry Janssen Justement je devrais travailler un peu plus là dessus en ce moment !
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