Oh la, oh la, voilà 1h02 que j’oscille de droite et de gauche, un œil sur le chono, l’autre à contempler les traits de pinceaux roses pourprés au milieu du ciel bleu layette. Rien de tels que les chemins des vignes de Loire pour atteindre une petite performance personnelle. Tellement inespérée …
L’était plus joli mon ciel …
Reconquérir sa forme physique en 7 semaines à raison de 3 entrainements par semaine.
L’aventure très progressive n’est même pas aussi douloureuse que ma mère le pense. J’en connais qui monte les escaliers de leur hôtel un sac de pierres sur le dos, pour se préparer à un raid. Et bien moi, je viole mes grasses matinées d’été.
Les intervalles ont sauvé ma motivation sur n’importe quel terrain. Ils me serviront maintenant à augmenter la cadence.
Si la progression se tient à ce train là, il se pourrait bien que le Run in Lyon soit à ma portée dans 40 jours. A moins que la mer ne me prenne.
En tout cas, il ne me reste plus qu’à faire rentrer 2 km de plus dans ce même laps de temps ou à les extirper de mes mollets sur la longueur. C’est selon !
Espérons que mon genou gauche me laisse atteindre l’objectif,
avec 7 mois d’avance.
Le but premier est d’abord de retrouver la forme et ça c’est le plus motivant…………que tu sois éclatante de bonheur ……..
L’essentiel n’est-il pas de participer et de souffrir avec d’autres qui en bavent aussi, et souvent de plus jeunes que toi!
Le marathon, c’est 42 km et Run in Lyon le propose ICI.
Le semi-marathon, c’est donc 21 km, ce que Run in Lyon propose aussi ICI.
Si je suis prête, je serai dans la catégorie ‘petit joueur’ des 10km que le Run in Lyon expose ICI
Et je peux te dire que pour avoir tenté le parcours ce matin, je suis encore un peu trop limite. Ce n’est pas gagné.
C’est bien la longueur du semi-marathon, d’après ce que j’ai vu sur le lien que tu donnes. Alors entraînée comme tu es, ce serait dommage de rater l’occasion!
Oula, pas si vite papillon … si je suis capable d’aller au bout du 10 bornes, ce sera déjà pas mal pour cette nouvelle échéance.
Tu vas faire le semi-marathon de Lyon en octobre, alors. Chapeau! 🙂