Comme l’impression d’être passée dans la gueule d’une vache ! Peu importe, car le programme ‘Remise en Forme’ porte déjà ses fruits. C’est encourageant. Maintenant, il va falloir tenir sur la longueur. Pour la peine, pas de régime, juste un rééquilibre des nutriments (allaitement oblige), couplé à au moins 45min…
1 CommentAux grands maux, les grands remèdes … Puisque Capsicum ne peut se rendre au club de sport, que le club vienne à elle ! Nell McAndrew s’y colle donc … Des amateurs parmi les messieurs ?
Leave a CommentLe premier regard de Petit Ginkgo semblait trahir une pensée du genre : -Pourquoi ce grand blond s’agite-t-il sur son podium au rythme d’une trop forte musique de dégénéré ? Puis, philosophe, son expression s’est transformée en : – Bon, j’vais me faire des grimaces face au miroir en attendant…
Leave a CommentDepuis Juvénal (90 – 127), cette locution a vu son sens antique évoluer à travers les siècles. Intéressante analyse de Morbleu ! . D’un souhait adressé aux Dieux pour obtenir l’essentiel : la santé physique et mentale, la voici devenue maxime contemporaine que tout un chacun s’applique à mettre en…
Leave a CommentClub “Torture & Grapevine” Le grand blond, larges épaules, sourire commercial et cuisses sculptées, s’agite sur son podium, micro intégré, voix suave et musique à fond ! Regarde et rejoins moi / Sois fort, tiens encore / Donne toi à fond / Tu es prêt, bouge ton corps / 5,…
Leave a CommentAprès 20 min à la recherche d’une ceinture cardio-fréquencemètre en état de marche, je débute le test d’effort en papotant avec le prof du club ‘Torture & Grapevine’. Au bout de 12 min de pédalage, le verdict tombe … VO2max = 2.12 / VCO2 relative = 38.7 / niveau 4…
Leave a CommentComment n’en ai-je pas profité avant ? Alors que le club est en bas de chez moi ! A cette heure-ci, un peu vannée après m’être enfilé une trentaine de minutes de L.I.A (Low Impact Aerobic), je suis sur un p’tit nuage. Ça me rappelle mes folles années au pays…
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