Chroniques de Christophe André sur France Culture. 4 à 5 min de réflexion sur des sujets qui m’interrogent chaque jour. RSS des chroniques
Leave a CommentPrendre le temps de vivre ... mais intensément !
Étiquette : Christophe André
J’aime beaucoup les écrits (et les conférences) de Christophe André, découvert voilà des années, grâce à Frédéric Lopez. A la fin d’une émission, l’animateur avait juste glissé un mot à propos du livre : Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l’estime de soi Le titre m’avait beaucoup plu. Je me…
Leave a CommentIl y a des pollutions chimiques : elles contaminent les aliments, l’air, l’eau. Et des pollutions psychiques, qui contaminent notre esprit, violent notre intimité, perturbent notre stabilité intérieur. Slogans, publicités et autres manipulations commerciales : il existe de nombreuses études sur ce matérialisme psychotoxique, dont on sait qu’il provoque beaucoup…
Leave a Comment« Trois voies vers le bonheur, donc. La première est la plus facile : être heureux quand notre vie est belle, douce, simple, agréable. Nous avons alors à simplement prendre le temps de savourer, de faire entrer le bonheur dans toutes les cellules de notre corps, et de rendre grâce. La…
Leave a Comment‘La Quête du Bonheur’ est de mode aussi au Canada !! Si vous avez 5 fois 50 min à l’écoute de votre propre vie, plongez-vous dans ces 5 épisodes de La Soif de Bonheur sur Radio-Canada, animés, conçus et réalisés par Mario Proulx (du 30 Avril au 4 Mai 2012),…
1 CommentVoilà le livre qui vient d’attendrir dans la boite à lettre du Phare ! L’auteur, Eline Snel, propose dans ce livre plein de charme de brefs exercices pour tous les jours, à l’attention des enfants de 5 à 12 ans. (Le ministère de l’éducation des Pays-Bas a décidé d’offrir à…
1 Comment… Il disait que lorsqu’on hésitait, c’est que les deux solutions se valaient, qu’aucune n’était supérieure à l’autre. Et qu’il ne fallait pas mettre son énergie à chercher quel était le bon choix, mais plutôt à faire ce choix en écoutant son cœur, puis à le bonifier. (…) Pour lutter…
Leave a CommentLa culture occidentale, prodigieusement amplifiée par la société de consommation, nous pousse à sentir notre existence dans la différence plus que dans l’appartenance. Cette démarche a du bon : nos ancêtres étaient étouffés par des appartenances sociales rigides. Mais aujourd’hui la course à l’ego semble avoir dépassé les limites de…
3 CommentsC’est pourquoi les techniques de méditation de type pleine conscience connaissent un succès croissant dans le monde de la psychothérapie mais aussi du développement personnel. L’entraînement de l’esprit vers davantage de liberté, pour choisir sur quoi porter et maintenir son attention. Etre libre, c’est être maître de soi-même et des…
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