Modèle du Cerveau dans la main de Daniel Siegel – Updated

En tant que parent, vous avez l’habitude de partir en live lorsque vos enfants dépassent les bornes ? Votre enfant fait des crises improbables pour ce que vous considérez être une broutille ? Vous rentrez énervés du boulot et l’ambiance de la maisonnée en prend un coup ?

Alors cet article est pour vous.

Daniel Siegel (professeur en neuropsychiatrie clinique) propose un modèle du cerveau dans la main très utile pour permettre de comprendre ce qui se passe dans notre cerveau de façon physiologique.

Cette représentation est si claire que je me suis sentie obligée d’en parler à la plupart des sanguins de mon acabit.

Cette explication du cerveau dans la main associée à l’outil ‘Temps de Pause’ (nécessaire à la reconnexion entre le cerveau pré-frontal et le tronc cérébral/cerveau moyen, siège des émotions) est un doublet gagnant pour l’apaisement des relations.

En effet, une fois que le cerveau moyen et le cortex préfrontal se sont reconnectés, il est plus aisé d’avoir accès à la capacité de réflexion, de verbaliser le ressenti et de gérer efficacement la situation, plutôt que de se laisser emporter par la colère, notamment.

Nadine Gaudin, formatrice en Discipline Positive (d’après Jane Nelsen) explique plus en détail, un outil essentiel à tous les parents.

Expliquer aux enfants ce qui se passe dans le cerveau quand les émotions nous submergent est aussi très précieux pour le fonctionnement de la fratrie. Cela leur servira aussi plus tard lorsqu’ils grandiront.

L’approche pour enfant n’a pas convaincu Ginkgo qui n’a pas vraiment compris où la vidéo suivante voulait en venir. Pourtant cette vidéo est peut être un bon moyen d’expliquer aux plus jeunes pourquoi vous vous isolez quand la goutte d’eau fait déborder le vase.

Ce modèle de cerveau dans la main est volontairement réducteur pour transmettre facilement le message important.

A l’occasion d’une conférence donnée dans le cadre de CreativeMornings à Paris, en décembre 2014, Catherine Gueguen aborde différentes études de neurosciences pour étayer son explication des évolutions du cerveau en fonction de ce que la personne/l’enfant ressent.

La Discipline Positive, apparue en France en 2012 (pourtant connue depuis 1981 aux Etats-Unis) est l’approche détaillée que je cherchais depuis toutes ces années pour transformer la pratique parentale.

Parce qu’être parent, ça s’apprend !

La Discipline Positive est équilibrée, à la fois bienveillante envers l’être qu’est l’enfant et respectueuse des besoins du parent.

Les enfants et les parents se retrouvent alors dans la coopération, le cerveau de l’enfant mature comme il se doit, le parent s’apaise et l’ambiance familiale s’améliore.

C’est puissant !