Lyon, mardi 12 octobre 2017. De l’été, il ne me reste que cette merveilleuse sensation de glisse. Sont passés entre temps plusieurs décès à fort impact émotionnel, quelques impuissantes inquiétudes concernant Little Big Brother qui laisse pourrir toutes situations, une nouvelle déchirure sur une vieille plaie, notre chat-vache en proie…
Leave a CommentChroniques de Christophe André sur France Culture. 4 à 5 min de réflexion sur des sujets qui m’interrogent chaque jour. RSS des chroniques
Leave a CommentSi, si, je suis toujours là … Il m’arrive de m’interroger sur les raisons pour lesquelles je ne nourris plus régulièrement le blog. Pourquoi je ne partage plus tant de réflexion, sourire, bon mot, découverte, philosophie ou coup de gueule ? Il est certain que le temps que je passais…
Leave a Comment… pour qu’il se bonifie ! Après des kilomètres, des gueuletons et de nombreux cadeaux qui ont éliminé ma wishing list de plusieurs années, j’ai besoin de faire le plein de vitamine D sous cet incroyable soleil d’hiver. Ainsi, dans l’ébullition de ces instables vacances de Noël, mon îlot de…
Leave a CommentOyé, oyé … ce n’est pas le temps qui passe, c’est nous qui passons. De plus en plus consciente de la fragilité de la vie, je me passionne, je m’instruis de tout ce que je trouve relatifs à mes domaines de prédilection, je me révolte et m’investis pour mes enfants,…
1 CommentUn choc reçu mardi dernier, chiffres à l’appui. La citation illustrant les premières images du documentaire que la neuro-psychologue dame rigolote me fait parvenir en sus, ce matin, est la suivante : Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, Notre peur la plus…
Leave a CommentNotre société se transforme … … en bien ! Bonne nouvelle, il se pourrait donc bien que le paradigme change sans que tout explose. 😉 Et ce n’est plus sous l’impulsion de marginaux, anarchistes et contestataires mais par des gens qui ont une bonne pratique du système. Cette fois, la…
1 CommentUn fort claquement résonne alors que j’enfonce la pédale d’embrayage. Elle ne revient pas à son point neutre. Et merde … Difficile de terminer les 20 kilomètres restant dans ces conditions ! Ce week-end de ‘retraite méditative’ démarre donc par une magnifique mise à l’épreuve de ma pratique du lâcher-prise.…
Leave a CommentIl y a des pollutions chimiques : elles contaminent les aliments, l’air, l’eau. Et des pollutions psychiques, qui contaminent notre esprit, violent notre intimité, perturbent notre stabilité intérieur. Slogans, publicités et autres manipulations commerciales : il existe de nombreuses études sur ce matérialisme psychotoxique, dont on sait qu’il provoque beaucoup…
Leave a Comment… que Noël se fera chez mon ex-psychopathe de frère, alias le Fils Prodigue. Mais sans ses propres enfants (les Etrangers de Sang) qui ne donnent plus de nouvelles depuis septembre 2014. Prescription pour moi-même : pratiquer chaque jour une méditation tournée vers l’amour altruiste durant les vacances de Noël.
2 CommentsUn soir de décembre, rue des marronniers, les frissons sont revenus émanant du plus profond, envahissant mes épaules jusqu’au bout des doigts, puis se diffusant à la fois jusqu’à ma tête et dans l’espace autour de moi. Enfant, ces frissons légers m’envahissaient quand tout confluait à la perfection du moment.…
2 CommentsRetour sur le plateau du 20h de France 2, ce 4 février 2007, où Bernard Giraudeau avait la volonté de d’ouvrir la parole sur ce sujet trop tabou, trop esseulant qu’est le cancer. Échanger, communiquer, traiter le cancer, accepter de vivre avec la maladie, de mourir aussi. « Avoir un vrai…
2 CommentsSois heureux un instant. Cet instant c’est ta vie. Omar Khayam (1048-1131) Poète, mathématicien, philosophe, astronome Perse. Décidément, l’humain ne cesse de réinventer ses propres découvertes. Quelle dommage.
Leave a CommentUne grande majorité d’entre vous me prend pour une monomaniaque mais Matthieu Ricard aborde durant les 15 min de cette vidéo des notions qui me portent (en réelle pratique) depuis quelques temps. J’observe déjà de nombreuses transformations. C’est terriblement enthousiasmant.
Leave a CommentIl m’aura quand même fallu une année et demi de réflexion, avant de me retrouvée devant cette porte … Si la première fois, je m’enthousiasmais du cercle bienveillant et accueillant des pratiquants, aujourd’hui, les protagonistes m’offrent plutôt le sentiment d’assister à une réunion des égoïstes anonymes, prêts à travailler contre…
Leave a CommentAprès une étude sur 12 années menée par l’Université du Wisconsin, sous l’égide de Richard Davidson, directeur du département de neuroscience, Matthieu Ricard a été proclamé « l’homme le plus heureux de la planète ». Matthieu Ricard portant 256 capteurs pour scruter son cerveau (Photo : Twitter Photos/Optimisme2015) Les américains en font des…
Leave a CommentEnfin de la fraicheur pour courir. Le bruit sous mon crâne est infernal. Je décide donc de me concentrer essentiellement sur ma respiration. Lorsqu’une pensée s’incruste, je la considère comme un nuage qui s’éloigne alors que la concentration se fixe, à nouveau, sur le va et vient de ma respiration.…
2 CommentsSi la méditation était enseignée aux enfants de huit ans du monde entier, la violence du monde serait éliminée en une génération. Dalaï Lama (14ème – Tenzin Gyatso) Ginkgo (8 ans et demi) ne semble pas très open …
Leave a Comment« L’idéal du bouddhisme est la bodhicitta : « l’aspiration à atteindre l’Eveil pour le bien des êtres ». En outre, cette aspiration est le seul moyen d’atteindre le bonheur pour soi-même, comme l’écrit Shantideva, maître bouddhiste indien du VIIème siècle, dans son ouvrage intitulé Le Chemin vers l’Eveil : Tous les bonheurs…
Leave a CommentUne jeune personne m’a dit un jour : « Je ne veux pas regarder à l’intérieur de mon esprit parce que j’ai peur de ce que je pourrais y trouver. » J’en ai parlé à Sa Sainteté, qui a dit : « Mais c’est plus intéressant que d’aller au cinéma ! Il se…
Leave a CommentDésolée les mecs, passez votre chemin si le post vous gonfle mais il est important de témoigner pour faire avancer les mentalités ! Pour avoir accouché très facilement et très rapidement, j’écoute le récit suivant avec intérêt car il vient conforter mon intime conviction. Pour être clair, vu mes deux…
2 Comments« (…) j’y développais une idée qui me paraît importante tant pour l’épanouissement personnel de chacun d’entre nous que pour la survie collective de nos sociétés contemporaines : l’harmonie et le bonheur, la santé et la longévité impliquent de ne pas tricher. Il s’agit donc d’être cohérent, de dire ce que…
1 CommentLa méditation à l’école : Deux établissements scolaires ont décidé de faire appel à un monsieur « gestion du stress » par Yolaine de la Bigne 25/10/2012 – 05:18 sur Europe 1 Comme quoi, certains n’ont pas peur d’innover dans l’enseignement. *************** La méditation s’invite dans les écoles 07-10-2012 par Audrey Mouge…
Leave a Comment‘La Quête du Bonheur’ est de mode aussi au Canada !! Si vous avez 5 fois 50 min à l’écoute de votre propre vie, plongez-vous dans ces 5 épisodes de La Soif de Bonheur sur Radio-Canada, animés, conçus et réalisés par Mario Proulx (du 30 Avril au 4 Mai 2012),…
1 CommentLes mentalités commencent à changer !!! A quand en France ? Quand l’esprit guérit le corps par Wakeup- « À chaque blessure légère, une petite coupure par exemple, nous constatons la capacité d’auto-guérison de notre corps. Mais cette aptitude se manifeste-t-elle dans des cas plus sérieux ? La médecine occidentale actuelle,…
1 CommentVoilà le livre qui vient d’attendrir dans la boite à lettre du Phare ! L’auteur, Eline Snel, propose dans ce livre plein de charme de brefs exercices pour tous les jours, à l’attention des enfants de 5 à 12 ans. (Le ministère de l’éducation des Pays-Bas a décidé d’offrir à…
1 CommentMerci Eduquer à la Joie Méditation
1 CommentC’est affligent de penser à quelqu’un qui a cessé de penser à vous depuis bien longtemps. Il y a des soirs où les instants reviennent comme des flashs, où les mots insignifiants de l’époque résonnent à l’esprit, faisant persister un doute inutile. Sans la peur de détruire le plus précieux,…
Leave a CommentN’oublions pas l’altruisme … par Thierry Janssen Justement je devrais travailler un peu plus là dessus en ce moment !
1 Comment… Il disait que lorsqu’on hésitait, c’est que les deux solutions se valaient, qu’aucune n’était supérieure à l’autre. Et qu’il ne fallait pas mettre son énergie à chercher quel était le bon choix, mais plutôt à faire ce choix en écoutant son cœur, puis à le bonifier. (…) Pour lutter…
Leave a CommentSome people feel the rain. Others just get wet. Bob Marley
Leave a CommentUn enseignement simple exprimé par Ajahn Chah pour une femme laïque. Il explique combien quels que soient les états d’âme que nous ressentons, il ne sert à rien de ressasser les pensées bonnes ou mauvaises qui nous envahissent. Vivre pleinement mais exercer le détachement en renonçant aux désirs de tout ordre. Au…
1 CommentDeux jours à recevoir les enseignements du 14ème Dalaï Lama, une expérience pleine d’émotions. C’est ce qui fait dire à Capsicum qu’il y a du travail … vers le calme intérieur ! Et pourtant ce qui caractérise l’identité de Capsicum, c’est bien sa Non Linéarité émotionnelle, capacité à s’enthousiasmer pour…
1 CommentSans aucun doute ! La vraie question est de savoir pourquoi. La première visite du 14ème Dalaï Lama à Toulouse remonte à 1982 où s’était retrouvée une poignée d’environ 500 fidèles. En 1993, 2500 personnes s’étaient déplacées pour rencontrer le chef spirituel des bouddhistes tibétains. Aujourd’hui, c’est plus de 7000…
1 CommentMême si les inscriptions à la conférence publique du 15 Août 2011 sont closes, il reste encore de la place pour les enseignements du we des 13 et 14 Août 2011 au Zénith de Toulouse. Une chance pareille ne se représentera pas de sitôt. De quoi avancer sur le chemin…
2 CommentsIl faut que la pensée voyage et contemple, si l’on veut que le corps soit bien. Alain
Leave a CommentLa culture occidentale, prodigieusement amplifiée par la société de consommation, nous pousse à sentir notre existence dans la différence plus que dans l’appartenance. Cette démarche a du bon : nos ancêtres étaient étouffés par des appartenances sociales rigides. Mais aujourd’hui la course à l’ego semble avoir dépassé les limites de…
3 CommentsC’est pourquoi les techniques de méditation de type pleine conscience connaissent un succès croissant dans le monde de la psychothérapie mais aussi du développement personnel. L’entraînement de l’esprit vers davantage de liberté, pour choisir sur quoi porter et maintenir son attention. Etre libre, c’est être maître de soi-même et des…
2 CommentsNe pas avoir le temps de méditer, c’est ne pas avoir le temps de regarder son chemin, tout occupé à sa marche. Antonin Sertillanges
Leave a CommentSylvain Tesson est parti vivre seul dans une cabane, en pleine taïga sibérienne sur les bords du lac Baïkal, pendant six mois. « Expérience aux antipodes de celle des voyages dans ‘l’espace’. » Septembre 2010 « Je suis simplement quelqu’un qui a une conscience aiguë de la fuite du temps … » Sylvain Tesson…
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