Lyon, mardi 12 octobre 2017. De l’été, il ne me reste que cette merveilleuse sensation de glisse. Sont passés entre temps plusieurs décès à fort impact émotionnel, quelques impuissantes inquiétudes concernant Little Big Brother qui laisse pourrir toutes situations, une nouvelle déchirure sur une vieille plaie, notre chat-vache en proie…
Leave a CommentJ’ai tellement de choses à vous dire. L’été a été nourrissant, il m’a montré combien ce n’étaient pas les enfants qui me limitaient mais mes propres doutes, une certaine timidité parfois et des aspirations trop raisonnables. Et puis, j’ai retrouvé l’ébullition dans toutes les cellules de mon corps, comme autrefois…
Leave a CommentPour les ceuses qui suivent, sachez que le concept Run & Bike avec enfant fonctionne beaucoup mieux avec gamin de 4 ans et 11 mois que lorsqu’il avait 2 ans et 3 mois ! Vous vous en doutiez … Une pierre deux coups : il s’envole sur son vélo préféré…
Leave a CommentLa motivation en berne, seule face à mes baskets, un sursaut de ‘bientôt ce sera le ski’ m’a finalement convaincu d’arrêter d’écouter ma flemme hivernale. D’autant que la nature me manque (comme tous les ans en février) et que le livre du Dr Michel Montaud sur la Dentosophie a attiré…
Leave a CommentAu détour du blog Ostéopathie du Sport Essonne, Caps tombe sur quelques explications physiologiques montrant comment l’activité physique permet de sécréter de la sérotonine, un neuromédiateur agissant sur le système nerveux central et induisant différentes actions, notamment dans la régulation de certains comportements comme l’humeur ou l’émotivité. Elle a également…
Leave a CommentLa douleur est si forte que je me vois obligée de poser l’enfant au sol pour chercher un poteau ou une armoire électrique qui m’aiderait à me maintenir debout. Mummy a toujours eu horreur que l’on s’assoit dans la rue. Un instant, ma vue se trouble, pourtant shunter, perdre conscience…
1 CommentEnfin de la fraicheur pour courir. Le bruit sous mon crâne est infernal. Je décide donc de me concentrer essentiellement sur ma respiration. Lorsqu’une pensée s’incruste, je la considère comme un nuage qui s’éloigne alors que la concentration se fixe, à nouveau, sur le va et vient de ma respiration.…
2 CommentsJ’ai trouvé la réponse profonde à la question du début du mois ! Y a-t-il de plus en plus de ‘runners’ parce qu’ils ont trouvé, en la course à pied, le moyen de fuir la dépression mentale (ou sociétale, soyons fous) ? Bon, c’est sûr, il faut un peu plus…
Leave a Comment1 cours de salsa et 10 km de course à pied aujourd’hui … … comme l’impression que Capsicum a de l’énergie à dissiper ! Elle sait profiter des moments simples de la vie, de l’instant mais uniquement si elle a un projet en point de mire, s’il y a un…
Leave a CommentMais quelle est cette secte grand maître ? Des coureurs, de plus en plus de coureurs, du dimanche, expérimentés, occasionnels. Mais d’où vient cet engouement pour ce plaisir solitaire (bien que les runners placardent leurs performances sur Facebook) ? Sont-ce les gadgets ou appli qui encouragent ces messieurs, dames, à…
Leave a CommentUn brin de vent sur cette terre de soleil pour 50 min de vagabondage mental, à tranquille allure. J’en oublie tout le reste. Course à pied
Leave a CommentLe chant des oiseaux égaye la légère brume qui flotte sur le canal. J’oublie peu à peu les oppositions de ces derniers jours. De plus en plus aérienne, la satisfaction grandit minute après minute. Les rayons de soleil chauffent mon visage et je réalise combien l’endroit est paisible. Le héron…
5 CommentsA l’époque Capsicum rêvait du vrai luxe de notre ère : le temps … mais d’un temps fécond, loin de l’indolence dénuée de sens. Par utopie, elle décida donc de se dégager des contraintes communes à ses congénères dans l’espoir de partir à l’aventure de la pleine intensité de vie.…
Leave a CommentContinuons dans les archives jamais postées alors que Capsicum a plus que jamais besoin de rechausser les runnings. Sans nul doute, courir l’hiver relève d’une détermination sans faille, entre le froid, la nuit et la pluie. Lyon, 20 octobre 2013. … entre deux averses. Comme l’impression que courir en hiver…
Leave a Comment‘Objectif 10 km’ au Run in Lyon atteint ! Quelle est cette secte grand maitre ? En ce dimanche matin, tous habillés de manière identique convergent dans la rue déserte vers la bouche de métro, sortent à la même station et viennent se parquer dans leur sas en fonction de…
1 CommentOh la, oh la, voilà 1h02 que j’oscille de droite et de gauche, un œil sur le chono, l’autre à contempler les traits de pinceaux roses pourprés au milieu du ciel bleu layette. Rien de tels que les chemins des vignes de Loire pour atteindre une petite performance personnelle. Tellement…
6 CommentsEntre les quelques champs de lavandin sur le point d’être fauchés et les vignes, mes pas se perdent. Chaque minute égraine un peu plus de fierté. Absorbée dans mes pensées, j’oublie les kilomètres. Grignan Fraicheur bien méritée, seule au milieu de l’eau ; le ciel s’étire en bandes ouatées ……
Leave a CommentCaps regrette son canal brumeux … Parce qu’entre les pots d’échappement, les passages piétons non syncho avec ma course et l’asphalte, courir en ville n’est pas ma tasse de thé. Mais bon, 10 min de bagnole pour rallier mon grand parc de prédilection, présentement envahi par les Mondiaux d’athlétisme IPC,…
Leave a CommentLa brume s’élève peu à peu au dessus du canal. Le fond de l’air est frais et mes nouvelles chaussures me portent au delà de mes espérances. Je savoure cette solitude au milieu des grands arbres du chemin de halage. La foulée s’allonge au cœur du petit matin. Si j’étais…
Leave a Comment9h30 (faut pas déconner quand même !), c’est l’heure des séniors avec leurs bâtons de marche. Encore ce matin, je repousse le chrono. La forme de mes 20 ans n’est pas encore récupérée mais la raison veut que je ne brûle pas encore tout ce que j’ai sous le pied,…
1 CommentLes mêmes causes entrainant les mêmes effets, Caps se retrouve un chrono au poignet, les baskets runnings aux pieds. Les joggers sont de toute sorte, pro implacable qui vous dépasse en deux foulées, jeune femme gironde un peu gauche mais décidée, groupe entre performance et babillage ou ancien les yeux…
Leave a CommentVoilà en substance ce que j’ai lu dans cette correspondance de chirurgien à chirurgien quand mon médecin m’a tendu le dossier de son sourire complice ! Les anciens disciples, consultés avant ma grossesse, admiraient le travail du maitre chirurgien orthopédique pédiatrique … le Professeur Jean Prévot. Passons les détails techniques…
9 CommentsNoyer son esprit au rythme de Help Myself. Pousser jusqu’à la limite du corps pour effilocher les sensations résiduelles … Suddenly I See, allonger la foulée histoire d’évaporer ce qui reste de la conscience. Et puis tout laisser sous la semelle au son de Soledad, pour en finir sur Le…
Leave a CommentCe matin, le jour porte cette lueur dont je profitais, à vélo, sur le remblai des Sables d’Olonne, à l’heure où la plage est déserte. Une bouffée d’évasion monte à ma gorge. Le plus avouable de mes vieux fantasmes occupe tout mon esprit : « Matin frais, au son du ressac,…
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Mais pourquoi, comment … #14
Published by Capsicum on 22 février 2015… les coureurs croisés avant 9h du matin vous saluent sans hésitation, alors que passée cette heure, ils vous regardent sans sourciller ? Soit les bégueules sont des lèves-tard, soit il y a trop de coureurs pour attribuer un ‘bonjour’ à chacun après 9h. Mais pourquoi, comment ? Course à…